鼯鼠雜記

(這張背影還不錯看厚. ^^)
2012 Mizuno 馬拉松接力賽
接力賽.! 這僅存的印象是在國中小的時候
記得小學時，丹尼在班上還算跑的不錯，有時候也會被排在重要棒次
這種團隊精神很有趣，想不到年過30還有機會體驗一番．
而且最近看了馬拉松硬漢(漫畫)還挺好看的
才知道在日本有一個很有名氣的接力賽
"箱根接力賽"，而台灣這個賽事，就是參考"箱根接力賽"而來
此次接力賽邀約人正是車隊勇腳之「三鐵大帝」
原本要湊個A/B兩隊．但是橋來橋去還是派出一隊
我也順順的被拱上去了..哈哈．
看了一下參賽的隊友．．真是來頭不小．壓力愈來愈大囉.
由其聽到被安排在第一棒．差點昏倒在路邊.! 救狼哦.~!

6點30分. 準時嗚槍 開跑了
跟饅頭哥互相說聲加油.! .
因為我們的位子滿後面的.花了2分鐘才出拱門
而過拱門後人群還是很多, 大約跑了1分鐘,人群才逐漸散開
這時仍舊下著細雨.
但看看雨勢應該不久就會停下來.

這場是阿丹的第二馬
心裡一直想. 不能大意.不能大意
總覺得第二馬心態容易大意，而殘念被關門
所以平日還是有練習,只是哩程數不是很理想..
這場比賽是在新竹，由遠東企業主辦
竹北火車站離會場大約有6公里
如果搭最早班火車或高鐵.都一樣會來不及6:30開跑
所以只好.依上次跑新竹半馬相同模式
搭夜車.只是離會場還有6公里.用走的..
是遠了些..所以帶我的 小折去
可是... 小折有夠重的.!
加上攜帶跑馬要用的裝備.重呀.!
↑我的簡易地圖及火車時刻表.
查好了火車時刻,搭10點多的火車
背著大包小包的前往萬華火車站
火車小小誤點了5分鐘
上了火車後，沒位子
但也幸好，只站了一站.到板橋車站就有邊邊的位子
攜車袋也不會擋到上下車的旅客
到竹北站時己經12點了
這時候外頭下著雨.
雨勢忽大忽小.
先將小折組好
穿上雨衣
往我的目標前進
風尚人文咖啡館
出發前已上網查詢，咖啡館24小時營業
空間寬敞,這樣我可以省下不少旅費
所以就按自行繪製的簡易地圖往目的地前進~~
↑風尚人文咖啡館. 此時雨愈下愈大
但說真的.新竹這區域我非常陌生
而且我有點..找不到路標..啊..
騎著騎著看到高鐵...
這鐵定是騎過頭了.
只好拿起手機查詢現在位置..下雨中
行動起來隔外麻煩.
不過心中一點都不急.一步一步來. 這就是我
喜歡到各地參加活動的原因之一，磨磨我的耐心
由於夜晚道路的車輛車速都相當快
確認絕對安全時,才調頭往回騎.
到了一間便利商店旁的路口待轉.
看著前方....一個大坡
要跑馬還來個這麼硬的坡哦.~!..T_T
只好硬著頭皮騎上去.
愈騎愈沒信心.因為周圍相當暗.
而且都是空地
也不像有咖啡館的樣子..
下滑後往前騎大約5分鐘左右
終於看見"喜來登飯店"
風尚人文咖啡館就在隔壁棟
就像個小冒險一般.呼~~ 終於找到啦.!
在咖啡館前遮蔽處
將雨衣脫掉.並稍微整理一下自己狼狽樣..
準備進去來喝杯咖啡囉.
↑其實氣氛還挺不錯的.
↑我的紅色跑者包入鏡啦.! 全館都是沙發椅.
↑焦糖瑪琪朵. 好喝.! 

我們是一群快樂的熊群. 灰熊車隊.! 
從2009年第一次騎單車上武嶺到現在
今年是第四次挑戰這全台最高公路
前2年成績平平都在5小時半左右.
並無明顯進步,因此從
今年三月起決定要讓身體在運動時減輕些負擔
所以開始進行減重訓練.

人生有多少個第一次.
哈~ 這開場太沈重了.
爽爽玩還搞的好像做什麼大事一般.
只不過是人生第一場 馬拉松 42.195公里
第一場就獻給 新北市所舉辦的 光橋至善夜跑
為什麼選這場呢.?因為初馬者也會給個獎座 當紀念
而且也剛好錯開一些預定要參加的賽事.
話說先前練跑最多是一日跑28k而且中途休很大.
最後一個月的月跑也只到 200k
所以啦. 這場賽事還是很擔心.能不能完賽.
如果可以希望在5個小時內完成.

 
一群熱愛運動的戰士 ~
一天內從台北騎到宜蘭再騎回台北... 哇哦.! 聽起來就很累人.
那為什麼要騎去宜蘭勒.?
因為今天隊友們要騎一日雙北. (北橫 + 北宜)
說實在的.以前騎過一次. 對體能來說是一大考驗

(感謝嶽血菩堤 又拍到我啦! 這張拍的真好. 準. 感謝! --衝線時刻--)
林口盃自行車賽今年是第四屆舉辦,路線是跑西濱這一段,距離50km
這個活動第一次參加，而我參加單車活動以來.很少騎這種類型賽事.
因為很怕待在集團裡.雖然刺激好玩.但也很怕摔車a..
--------進入當天賽事-----------
今天搭了隊友的順風車.很早就來到了會場.
一反常態的是..沒什麼緊張氣息,因為大夥原本預定是要休閒騎.
但搞到後來... 報名的隊友都是..些..."刺目的".!

2012 石門水庫鐵人二項
3月時跟大伙一起報名中正盃鐵人二項,但家裡臨時有事無法參與,
而找了偉哥當超強指代打~當然是打第四棒啊~ 哈哈.
所以來找一場測試一下自己.. 不知死活 的程度如何..

(此次 一起路跑的戰友! 實力超強. 每位都可以唱著歌騎上武嶺的實力!!)
2012 新年第一發 桃園昭揚盃 路跑 10K
這場主辦單位 就是建築界中,最重視運動的公司啦 ,
這家公司也有鐵人隊、路跑、單車隊，而且實力都相當堅強
說了麼多，最主要是這場活動有夠超值，怎麼說呢～～
報名費　300元　跑完可退～　哇噻，免費　Free!!
送　紀念衫 / 完成獎牌 / 餐盒 / BMW LOGO 的紀念帽 真夠超值
當然 運動無價啦~! ^^
 
 
(來個團隊 熱身… 1..2..3.. 跳. 這這 默契... ^^~)
一大早~天氣較為寒冷，加上附近頗為空曠，風吹的有點冷，
大伙把寄物包包交由大會管理，啊..我怕冷啊。
這件外套實在是脫不下來，離出發時間愈來愈近了，趕快動動身體
做做熱身，此時佐哥說～走吧。往出發線擠去囉～
Bomb~~ 嗚槍起跑囉～～
跑著跑著.沒一下子 大伙 散掉了，這是必然的，因為每個人配速不同
緊張興奮之後快快調整自己節奏，今年10公里路跑，目標是要進入一小時內，
跑著跑著看看心跳表，(17x /1分鐘 )又來了，每次路跑心跳總是17x起跳，
也降不下來，算了~來看看有沒有什麼高手，跑著較穩健的步伐來跟跟，
眼看前方有個人速度飛快左右閃人，衝出～ 咦～　是阿源耶!
靠過去～　聊了幾句，阿源看到我追上來他就知道啦！　
該加速了，不到1分鐘，就消失在我的視線了.
大約跑到4km時，看見外籍兵團及國內高手折返，此時就看看，
有沒有隊友們也折回來了呢.?
哇哦.~ 佐哥 今天很拼哦~ 前 50位折返回來的~ 讚!
跑到折返點拿了信物，看看時間..啊。唷唷 21分鐘跑完5k太神囉~~~
原來... 是不小碰到心跳表，計時停在21分，害我白白高興一下，
想說跑完5K才花我21分～這進步太神速了，嘿!　
一切都是白高興一場啦! 老老實實的再把剩下的5K吃完吧!
跑著跑著　今天一直維持在　80%~90%的心跳強度，
剩下最後一公里時，有點快撐不下去，堅持～堅持～　用跑的完成吧！
到了終點前最後一個彎，抬頭看看計時拱門，
哇勒1hr00m 18s 又沒破個人PR失望啦～！(...後續)　
不過小灰熊　完塞後扛著大炮拍照，利害啦! 也拍到超有FU的照片～感謝!
這張照片我超喜歡的～FB也換這張照片了。
大伙完賽~ 開心合照囉, 中間這位林教官 是馬場老手,勇腳級的~~~
恭喜Jordan哥破個人成績 , 有夠快的啦~!! 我總排名 no.320

(圖:這次賽事我很喜歡的一張照片,很有故事性)
單車項目僅剩最後1公里，心跳一直維持80%強度,
正擔心接下來路跑..21公里..跑的完嗎.?? 充滿問號之際，
加油聲此起彼落，不斷吶喊～加油，為每個進站的選手們加油,
不管是英文、日文、中文、台語，哇噻~!
瞬間掃去所有的疲累，～咔~!脫卡,南灣終於到了,
進入轉換區，看看手表，耶~!!好像有達到 3小時的目標
我真的完成獨推90公里，而且時速保持30公里。超開心的啦.
坐下來脫掉卡鞋..隔壁的光頭鐵人又進來了, 哈哈,看他嚇一跳的樣子.
他應該是很善長於單車,..因為他朋友叫他單車老師，
又一起哈拉，換裝，換好路跑鞋、遮陽帽、號碼帶,
再一次跟他說~~~待會終點見~~~啦~! 加油~!