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玉山前峰全攻略

愛岳人都知道的，登山跟做任何事一樣，需要循序漸進，逐步累積個人經驗
那爬過入門百岳如：石門山、合歡山系（扣掉西峰)之後可以爬那一座百岳呢?
那我會推薦您來爬玉山前峰，爬完絕對擁有100%成就感，他有一定難度外更重要的是
你必需開始著手申請入園證，及入山證，及到現場後必需繳交證明的流程。
除此之外，玉山前峰最廣為人知的是他那震撼石瀑一定要來瞧瞧，
所有入山流程、接駁車影片都有做介紹。

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玉山前峰

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夜晚的合掌村隔外寧靜,也給了丹尼一夜好眠

是說賴床不管到那裡還是一樣..賴床

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長島outlet 高山 合掌村 名古屋

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Wooo Oh ~~ 真是好睡的一晚

自由行每天要走的哩程數都不下數10公里

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白川鄉之湯 飛驒山 高山 合掌村 白川鄉

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拜廉價航空之賜，將出國旅遊的3大成本之一, 機票費用降低了些

此次阿丹搭乘的是威航 V-Air 前往名古屋

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名古屋 oasis 21 名鐵 昇龍券 威航 廉價航空

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1/24 是 polar 16 週訓練課程的測驗日
也就是台北渣打公益馬拉松比賽,半程馬拉松.

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polar m400 daniel 教練 林丹尼 鐵人三項 跑步訓練 半馬

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FB_IMG_1452911033146.jpg 
(丹尼 與 宏嘉一起跑在 木柵河濱 照片 by Ming-Chung Yu )
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Polar M400 跑步

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PhotoCap_003.jpg 
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polar m400 polar flow

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PhotoCap_028.jpg
(丹尼完全走 搞笑路線~ 同學們都超帥氣的~)

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polar polarflow 半馬準備 心率 訓練 鐵人三項 林丹尼 丹尼

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時間過的真快,隨著polar 課程安排也來到了跨年週
ori_56297edf62807.jpg 
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polar flow 丹尼 鐵人三項 跑步 馬拉松準備 馬拉松課程

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這篇日誌是2015年最後一篇日誌

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polar m400 鐵人三項 丹尼 跑步訓練 半馬 破pb

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