今天是溪訓
在上龜山橋附近水域做練習
一大早水溫相當冷
下水繞圈游,邊做水域確認
真是游到嘴一直抖..
接著今天的課程相當充實
由其是急流救生相當好玩
穿著專用救生衣,
去救同伴,在由另一位岸上同伴拉住繩子
就會形成鐘擺效應,
自然靠向岸邊
操練到中午12點時要準備下課
教練教我們毛毛蟲式
就是一個同伴拉一個同伴背心
然後腳跨在前一位同學大腿上
順流而下
呵呵.實在很好玩
中途屁屁撞到石頭,
一個接一個 啊~~ 啊~~ 的叫.
接著繼續上
救生抛袋
及救生浮板運用
學了相當多,
而且是每位學員都要親自操作
隊上教練們也相當貼心
準備很多吃的
讓我們補充熱量
今天過的真是充實呀.^^
文章標籤
全站熱搜
